10 parimat tehast Corona viiruse jaoks parema immuunsuse saamiseks!

Kas teadsite, et saate taimi tarbides oma immuunsust suurendada? Siin on mõned parimad Taimed korona viiruse jaoks püsida pandeemia eest turvaliselt!

Mis on korona viirus?

Koronaviirused (COV) põhjustavad nakkust, mis ulatub külmast kuni tõsisemate haigusteni. Coronaviiruse tõbi (Covid-19) on uut tüüpi tüvi, mis avastati esmakordselt Wuhanis, Hiinas, 2019. aastal. See on zoonootiline, mis tähendab, et nad arenevad kõigepealt loomadel ja seejärel levitatakse inimestes. Ehkki soovitatav on pöörduda viivitamatu arsti poole, kui tekivad selle sümptomid, on siin mõned koroonaviiruse taimed, mis aitavad teil immuunsust suurendada!

Märge: Lähis-Ida hingamisteede sündroom (MERS-COV) ja tugev äge hingamisteede sündroom (SARS-COV) on ka koronaviiruste (COV) perekonna osa.

Corona gripiviiruse sümptomid

Koronaviiruse sümptomid võivad inimeselt erineda ja see algab tavaliselt külma või gripiga. Ühised märgid hõlmavad:

• Köha
• Aevastamine
• Nohu
• Väsimus
• Palavik
• Käre kurk
• Hingamisprobleem
• Peavalu

Koroonaviiruse põhiline ennetav meede

Käte regulaarselt pesemine või desinfitseerimine aitab tappa viirusi või mikroobe, mis on teie peopesadele kogunenud uste, mobiiltelefonide ja käte raputamise ajal teiste inimestega. Käte regulaarne puhastamine alkoholipõhise puhastusvahendiga või seebi ja veega pesemine on tõhus meede selle haiguse ennetamiseks.

Vältige silmade, suu ja nina puudutamist, Eriti õues olles, kuna käed saastavad kergesti; seetõttu saab viirusi nende kaudu kiiresti edastada.

Distantsi hoidma 6 jalga (2 meetrit) inimesega, kes köhib või aevastab.

Katke oma suu painutatud küünarnuki või koega aevastamise või köhimise ajal. Kui olete õues, kandke alati jahutatud-19 sertifitseeritud maski.

Meditsiinilist nõu küsima Kui teil on palavik, külm ja hingamisraskused.

Vältige käte raputamist Sõprade või külastajate tervitamise ajal.

Taimed, mis on Corona viiruse vastu head

Eakatel inimestel on rohkem võimalusi koronaviirusega kergesti mõjutada, kuna neil on nõrgemad immuunsussüsteemid või võivad olla sellised tervisehäired nagu vähk, kõrge vererõhk, kopsuhaigus, südameprobleemid või diabeet.

Saate oma immuunsust suurendada, tarbides teatud taimi, kuna need on tuntud tugeva immuunsussüsteemi ehitamisel. Allpool käsitletakse mõnda koroona-viiruse taimedest, mis võib aidata teil võidelda jahuta-19 vastu.

1. Kurkum

Botaaniline nimi: Curcuma longa

Kurkum on seenevastaste, viirusevastaste ja põletikuvastaste omadustega supertoit. See sisaldab kurkumiini, mis on erkkollane keemiline ühend, millel on mitu tõestatud tervisele.

Kuidas tarbida: Võite seda iga päev sooja piima või veega pulbrilisel kujul võtta. Saate selle lisada ka karridele ja India suppidele.

Siit saate teada, kuidas saate kurkumit pottides kasvatada!

2. Küüslauk

Botaaniline nimi: Allium sativum

Küüslauk sisaldab aminohappe-alliini; Kui nelk purustatakse või tükeldatakse, vabastavad nad Allicini, millel on omadus paljude haiguste vastu võitlemiseks, suurendades immuunsussüsteemi idude vastu võitlemiseks.

Kuidas tarbida: Lisage nõudedesse purustatud või hakitud küüslauk, tarbige seda toorelt või lisage salateid.

Vaadake meie artiklit küüslaugu siseruumide kasvatamise kohta siit!

3. Ingver

Botaaniline nimi: Zingiber Officinale

Ingver on üks tugevamaid abinõusid nohu ja gripi vastu võitlemiseks. Selle mahl aitab parandada seedetrakti tervist, tugevdades soolestikku tervist.

Kuidas tarbida: Saate selle lisada sidruni ja tee või närida väikese tüki pärast igapäevast sööki.

Kas soovite pottides ingverit kasvatada? Siin on kõik, mida peate teadma!

4. Püha basiilik

Botaaniline nimi: OCMAMAL TENUIFLORUM

See on üks populaarsemaid ürte hingamisteede vaevuste ja seedetrakti häirete raviks. Basiilik on kasulik astma, palaviku, kopsuprobleemide ja stressi raviks.

Kuidas tarbida: Saate seda tarbida, valmistades teed värskete või kuivade lehtedega.

Vaadake meie artiklit püha basiiliku kasvatamise kohta siit!

5. Aloe Vera

Botaaniline nimi: Aloe barbadensis

Tugev immuunsussüsteem valvab keha bakterite ja viirusnakkuste vastu. Aloe vera mahl suurendab immuunsust ja parandab soolestiku tervist. See aitab vähendada oksüdatiivset stressi, kuna taim sisaldab aine atsemannaani, millel on kasvajavastane, viirusevastane ja immuun stimuleeriv toime.

Kuidas tarbida: Vaadake meie artiklit siit!

On aloe vera taim? Siit saate teada, kuidas selle eest õige hoolitseda!

6. India lilla

Botaaniline nimi: Azadirachta indica

Nahaga seotud probleemide raviks kasutatakse India lilla või neemilehti, kuna sellel on seenevastane ja bakteriaalsed omadused. See aitab ka immuunsussüsteemi julgustada, jahutades keha sisemiselt.

Kuidas tarbida: Neemi lehti saab vees keeta 15-20 minutit. Las see jahtub, lisage maitse ja jooma mett.

7. Piparmünt

Botaaniline nimi: Mentha

Rahapaja pole mitte ainult rahustav maitse ja aroom, vaid aitab ka kurguvalu ravida, pakkudes leevendust hingamisteede vaevustest. See aitab ka kaitsta kahjulike bakterite eest.

Kuidas tarbida: Teid ja salatites saate lehti kasutada.

Siin on mõned parimad rahapaadi tüübid, mida peaksite kasvama!

8. Lagrits

Botaaniline nimi: Glycyrrhiza glabra

Lagritsa võib parandada neerupealiste tõhusust ja aidata stressireaktsioonil. Neerupealiste süsteem on ühendatud immuunsussüsteemiga. Kui inimene on rõhutatud, langeb adrenaliini tase ja muudab immuunsussüsteemi nõrgaks.

Kuidas tarbida: Võite lagritsa võtta, lisades selle tee või muudesse jookidesse.

Vaadake meie artiklit lagritsa kasvatamise kohta siit!

9. Roheline tee

Botaaniline nimi: Camellia sinensis

Rohelisel teel on polüfenoolid ja taimsed antioksüdandid, mis suurendavad immuunsussüsteemi. See sisaldab ka katehhiine, mis võivad gripi tappa.

Kuidas tarbida: 2-3 tassi rohelist teed iga päev teeb teie immuunsuse jaoks imet!

10. Maitake seened

Botaaniline nimi: Grifola Frondosa

Seened meeldivad Maitake, Shiitake, Reishi ja Chaga pole täpselt ravimtaimed, kuid nad on täis olulisi toitaineid, aidates immuunsussüsteemi suurendamine. Nad on rikkad keerukana polüsahhariidid, mis stimuleerivad alaaktiivset või nõrka immuunsussüsteemi, töötades immuunbalensaatorina.

Kuidas tarbida.

11. Aroonia

Botaaniline nimi: Sambucus

Elderberry on kuulus tervisliku immuunsussüsteemi reklaamimise poolest. Seda on sajandeid kasutatud külmade ja viirusnakkuste raviks. Need on rikkalik vitamiinide allikas A, B ja C. Marjad sisaldavad ka kõrget taset flavonoidid ja põletikuvastased ühendid See abi inimkehas raku funktsioneerimisel.

Kuidas tarbida: Neid saab otse kuivatatud kujul süüa.

12. Mustikad

Botaaniline nimi: Tsüanokokk

Mustikad tulvad antioksüdantide ja kõrge flavonoidide sisaldusega, mis kõrvaldab hingamisteede infektsioonid 35%! Kvertsetiin, leitud mustikatest, sellel on tugevad viirusevastased omadused ja aitab võidelda kopsupõletiku vastu.

Kuidas tarbida: Smuutidele, jogurtile, salatitele ja võileibadele saate lisada mustikaid.

13. Sidrun

Botaaniline nimi: Tsitruse limon

Sidrunid on C -vitamiini suurim allikas, pakkudes 8.6 mg sellest puuvilja kohta! Nagu me kõik teame, on C -vitamiin hädavajalik antioksüdaant, abiks rakkude kahjustuste parandamisel, suurendades seeläbi immuunsussüsteemi.

Kuidas tarbida: Saate neid kasutada salatites ja jookides.