Sidrunpalsami tee eelised ja kuidas teha täiuslikku infusiooni

Sidrunipalsam, Melissa Officinalis, on minu ürdiaias klambrid mõnel põhjusel.

Esiteks pakub see hõlpsasti kasvatav aromaatne taim suve jooksul rikkalikke saaki. Ja teiseks, õhuosad muudavad maitsva ja rahustava taimse infusiooni.

Linkime müüjatega, et aidata teil leida asjakohaseid tooteid. Kui ostate ühelt meie lingilt, Me võime teenida komisjoni.

Taimset teed valmistamiseks on rohkem kui üks viis M. ametnik, Ja ma julgustan teid proovima nii külma kui ka kuuma infusioone, et kogeda nende kahe erinevust.

Külm infusioon annab teile sidrunmendi armsa aromaatika, rahustades samal ajal meelt ja tõstetes oma vaimu. Ja kuum infusioon on kõige parem pääseda selle taime ravimkompeebipõhisesse spektrisse.

Jätkake lugemist, et õppida parimaid meetodeid sidrunpalsami tee valmistamiseks.

Siin on see, mida me katame:

Kuidas teha sidrunmelisse infusiooni

• Naturaalsetest koostisosadest kasu
• Ravimtaim
• Retsept taimse tee rahustamiseks

Naturaalsetest koostisosadest kasu

Enda tassi taimse tee valmistamine on suurepärane enesehoolduse vorm, mis ühendab teid loodusmaailma ja taimse ravimiga.

Kui teil on uudishimulik süveneda oma aias kasvatavate taimede meisterdamismeetmetesse, on Juliet Blankespori "Tervendav aed: Herbal Ruble'i abinõude kasvatamine". ja tervendavate taimede, sealhulgas retseptide kasutamine taimse meditsiini kastani kooli asutajalt.

Tervendav aed: ravimtaimede kasvatamine ja käsitöö

See fantastiline teatmete raamat on Saadaval Amazonis.

Üks kasulikumaid viise ravimtaimede tervendava jõu kogemiseks M. ametnik on neid kogu päeva jooksul infusioonidena.

Ravimtaim

Sellel sidrunilõhnalisel taimel on palju tervendavaid voorusi. See on tavaliselt tuntud kui närviin, mis aitab leevendada kerge depressiooni ja ärevuse sümptomeid.

Lisaks kirjeldavad mõned ravimtailistid seda närvisüsteemi troforestoorsena. Troforestoratiivid võivad aidata taastada kurnatud ja ületöötletud närvisüsteemi funktsiooni.

Sidrunmelist peetakse ka südame toonikuks.

Sageli nimetatakse südame veresoonte süsteemile pakkumise toetuse tõttu südame rõõmuks, see muudab selle sobivaks mõnele, kes kogeb südamepekslemine või kõrge vererõhk.

Muidugi pange tähele, et ravimtaimed mõjutavad kõiki erinevalt ning koolitatud tervishoiutöötaja juhendamisel tuleks alati arvesse võtta võimalikke ravimite koostoimeid või isiklikke tervisevajadusi.

Sealhulgas infusioonid M. ametnik Teie igapäevases rutiinis võib olla täiendav lähenemisviis vaimse tervise toetamisele, eriti neile, kellel on kerge ärevus ja depressioon.

Selle kerged depressantomadused võivad aidata ka pinget rahustada ja leevendada seedekaebustega seotud stressi.

See mitte ainult ei rahusta seedetrakti pinget, vaid võib aidata ka pingega seotud migreeni ravida.

Sidrunmodic (valu leevendav) ja närviin (rahustav rahustav) toimingud sidrunmendiga muudavad selle unetuse abistamiseks soovitatavaks valikuks, eriti kui see on seotud teiste rahustavate ürtidega, nagu näiteks California mooni ja kannatuslill.

M. ametnik pakub ka suurepäraseid karmidomeetreid, mis võib aidata puhitust ja gaasi leevendada. See on taim, mis on tavaliselt taimse infusioonisegudes, mis aitavad seedehäireid leevendada.

Seda ravimtaime peetakse ka diafooreetiliseks, see soodustab higistamist, muutes selle sobivaks abinõu gripi ja palaviku sümptomitele.

Ennetavalt võttes tänu sidrunmelimile nii viirusevastane kui ka antimikroobne, See võib aidata ka kahjulikke baktereid, seeni, viirusi ja algloomi, pakkudes tuge immuunsussüsteemile.

Retsept taimse tee rahustamiseks

Naudin sooja tassi sidrunpalsami teed, kui tahan teha kasu taime suurepärastest paranemistoimingutest ja mulle meeldib suve jooksul nautida külma infusiooni, mis aitaks mul lõõgastuda ja jahtuda.

Allpool toon välja lihtsaid viise oma külma infusiooni valmistamiseks, millele järgneb, kuidas teha sooja tassi sidrunpalsam teed meditsiiniliste eeliste saamiseks.

Külma infusiooni juhised

Olete ilmselt näinud ürtidega täidetud veekandel restoranis, ürituses või Internetis!

Tänu lehe tugevale tsitruselise maitsele on lihtne vett maitsta aromaatsete ainetega ja sidrunpalsam on üks parimaid võimalusi külma või toatemperatuuriga vee infundeerimiseks.

Selle külma infusiooni jaoks soovitan kasutada värskeid ürte.

Nelja tassi külma infundeeritud vett valmistamiseks vajate kuus kuni 10 oksa värsket sidrunpalsamit.

Siit saate teada, kuidas seda teha:

1. Loputage oma ürdid õrnalt.

2. Lüüa ürdid peopesa vastu või tööpinnale, et vabastada nende aromaatika.

3. Asetage 32-untsi purki või kaanega konteineri.

3. Valage neli tassi looduslikku vett ja sulgege anum.

4. Asetage külmkappi ja infundeeri vähemalt neli tundi või kuni üleöö. Mõnele inimesele meeldib kogu päeva jooksul päikeseenergia infusiooni teha ja seejärel oma infusioon külmkapis üleöö üleöö järjest.

5. Enne nautimist kurnata või jätke lehed sisse, kui soovite. Soovi korral, lisage enne serveerimist värske sidrunpalsamiga.

Seda tüüpi infusiooni on ette nähtud värskeks nautimiseks, kuid kõiki jääke saab külmkapis säilitada veel üheks ööks.

Soojad infusioonijuhised

Allpool on lihtne juhend, mis pakub soovitatud mõõtmisi värske või kuivatatud sidrunmelimi kasutamisel, et saada selle aromaatse ürdi tervendavatest omadustest täielikult kasu.

Koostisosad saate kahekordistada või kolmekordistada, et teha täiendavaid tasse teed. Kui soovite oma infusiooni maiustada, saate lisada oma valitud magusaine maitse järgi.

Ühe tassi sooja sidrunpalsami teed valmistamiseks vajate kaks kuni kolm supilusikatäit kuivatatud ürdi ehk neli kuni kuus grammi värsket (umbes neli kuni kuus oksa).

1. Täitke veekeetja või pott veega üles, kui palju tassi, mida te infundeerite.

2. Lülitage leek sisse ja viige vesi keema.

3. Kuni vesi kuumutab, mõõtke kuivatatud sidrunpalsam. Kui kasutate värskeid oksasid, andke neile enne nende infundeerimist õrna loputus.

4. Asetage oma ürdid kaanega kuumotstarbelisse anumasse.

5. Valage keev vesi nende peale ja sulgege anum.

6. Laske oma teel infundeerida 10–15 minutit.

7. Avastage ja lisage maitse järgi oma valik magusaine.

Joo seda jooki soojalt, et saada ravimtaime paranemisomadustest.

Tass koduse teed

Ülalkirjeldatud ettevalmistused pakuvad teile head alust maitsva ja rahustava külma infusiooni ja sooja ravimtassi sidrunmendi tee loomiseks ning need koostisosade suhted on suurepärane lähtepunkt.

Lõbus osa on täiendavate ravimtaimede ja vürtside lisamine, et muuta teie taimne segu!

Ja kui soovite Lisateavet sidrunme palsami kasvatamise kohta leiate meie juhendist.

Loodan M. ametnik. Kas sidrunpalsam on teie tee segudes täht? Andke meile teada allpool kommenteerides.

Kui teile see juhend meeldis, vaadake neid artikleid, mis ka esile tõstavad Kuidas töötada ravimtaimedega Järgmine:

• Teha rahustav taimne tee köha, külmetushaiguste ja gripi jaoks
• Võidelda külma hooaega looduslikult ürtide ja taimedega aiast
• Kuidas kuivatada värskeid aia ürte