Tehke köha, külmetushaiguste ja gripi jaoks rahustav taimne tee

Isegi kui olete külma- ja gripihooajal kätepesuga ultravalged, on endiselt keeruline vältida kokkupuudet vastikute mikroobe ja viirustega - nad on õhus ja praktiliselt igas pinnal avalikes kohtades.

Kuid kui peaksite püüdma mõne hooaja ebasõbralike vigade, võib selles ravimtaimedes leida tavaliste sümptomite kiiret ja tõhusat leevendamist, mis on valmistatud looduslike koostisosadega, mis on kohapeal või aiast.

Linkime müüjatega, et aidata teil leida asjakohaseid tooteid. Kui ostate ühelt meie lingilt, Me võime teenida komisjoni.

See retsept on minu kohandamine Stephen Buhneri hindamatu käsiraamatu “Taimsete antibiootikumide” kontsentreeritud keetmise ja gripi jaoks."

Keetmist kasutatakse kurgu- ja ülemiste hingamisteede infektsioonide sümptomite leevendamiseks ning kui seda tarbitakse rahustava teena.

Taimsed antibiootikumid

Nüüd teises väljaandes saate selle rikkaliku tervendamise ressursi koopia kätte saada Amazonist.

Liituge nüüd, et õppida, kuidas ja õppida, kuidas teha rahustavat taimset teed, et leevendada külmetushaiguste, köha ja gripi sümptomeid.

Siin on see, mis ees.

Kuidas teha rahustavat taimset teed

• Looduslikud koostisosad
  • Meditsiiniline salvei
  • Äge ingver
  • Sidrunite antioksüdantne punch
  • Rahustav mesi
  • Kuumust põhjustav Cayenne'i pipar
• Retsept taimse tee rahustamiseks

Looduslikud koostisosad

Kui olete hooajaliste vaevuste valude ja ummikutega väljas, pakub taimemaailm laia valikut reljeefseid koostisosi - nagu need, mida leidub selles rahustavas ravimtaimede teelt.

Suurepärane lisand käsimüügiravimitele, leevendus on tõhus, kiire ja loomulik.

Ja enamikku saab kasvatada omaenda aias, mis on nagu topeltravimisomadused!

Siin on pilk igale koostisosale:

Meditsiiniline salvei

Salvei, Salvia Officinalis, on aastatuhandete jooksul kasutatud rahvahagi ravina mitmesuguste häirete ravimisel, alates kõhulahtisusest, podagrast ja hüperglükeemiast kuni põletiku ja reomatismiga.

Arvukalt uuringuid on paljusid selle toetanud kasulikud tervisenõuded, Peamiselt selle rikkalikust oluliste flavonoidide, näiteks rosmariini- ja ellagiinhapete tasemest.

Selle farmakoloogilise aktiivsuse huvipakkuvad valdkonnad hõlmavad vähivastaseid, põletikuvastaseid, antimikroobseid, antioksüdante ja hüpoglükeemilisi omadusi.

Külmade ja gripi sümptomite jaoks toob salvei kiiret leevendust ummistunud hingamissüsteemidele ja ärritunud kõvelt ning see aitab vältida ka viiruslikke ja bakteriaalseid infektsioone.

Ja kuigi salvei on mõnevõrra meditsiinilise maitsega suurtes kogustes, siis ingver, mesi ja sidrun selles taimse tee, mis silub maitsed rahustava, maitsvalt sõidava joogi jaoks.

Salvei on hõlpsasti kasvatatud ja lisab aiale ilusat, hõbedast lehestikku ning kevadel ilusad, sinise-lillede kõrged tornid.

Meie juhend Kuidas kasvatada tavalist salvei on kõik kasvatamise üksikasjad.

Äge ingver

Oleme lisanud ingveri, Zingiber Officinale, Meie MR -i kohandamiseni. Buhneri retsept, sest mitmed selle vastupidavad viirusevastased fütokemikaalid nõrgendage rinoviirusi, mis on külmetushaiguste üks levinumaid põhjuseid.

Teised ühendid, näiteks ingveeri ja shogaol, võivad aidata leevendada selliseid sümptomeid nagu kehavalud, palavik, köha ja kurguvalu ning ingver vähendab ka iiveldust ja kõhu ärritumist tõhusalt.

Lisaks meeldib meile Zippy maitse!

Ingvinerit saab kodus kasvatada mitmeaastasena USDA vastupidavuse tsoonides 9–12 või aasta jahedamates piirkondades.

Meie giidil on kõik sammud, kuidas oma koduaias ingverit istutada ja kasvatada.

Sidrunite antioksüdantne punch

Nagu kõik tsitrusviljad, sidrunid, Tsitruseliste limon, on looduslikult kõrge C -vitamiini, võimas antioksüdant.

C -vitamiini kõrged toidud võivad aidata tugevdada immuunsussüsteemi kaitsta külma ja gripi põhjustavate viiruste eest ning arvatakse, et aitavad vähendada külmade sümptomite kestust.

Koos tervendavate omadustega lisab sidrunimahl taimsele teele armsa ja pikantse maitse, mis aitab kurguvalu leevendada.

Kas olete kunagi mõelnud oma sidrunipuu kasvatamisele, kuid teil pole ruumi? Vastus võiks olla kääbuspuu!

Meie juhend Kuidas kasvatada kääbuseid tsitruspuid on kogu vajalik teave.

Rahustav mesi

Magus mesi on imeliselt rahustav ja ümardab teiste koostisosade maitset.

Sellel on ka antibakteriaalne ja viirusevastane toime ning see vähendab teadaolevalt kurguvalu valu ja köha intensiivsus.

Võimaluse korral kasutage õietolmu kogumise tagamiseks kohalikku looduslikku mett. Või veel parem, koristage mõned oma tarudest!

Kuumust põhjustav Cayenne'i pipar

Cayenne'i pipar, Capsicum annuum, on tuntud kui a termogeenne vürts analgeetiliste omadustega.

See tähendab, et see stimuleerib vereringet, suurendab naha verevoolu ja sellel on diaforeetiline toime, mis kutsub esile higistamist - kõik need aitavad vähendada palavikku, leevendada ummikuid ja vähendada valulikkust.

Lisaks teostab Cayenne katalüütilisi toiminguid, mis suurendavad teiste ürtide tõhusust. Nii et lisage mõni oma tee sisse, kui kannatate palaviku või pea ja rindkere ummikute käes.

Ja nagu Cayenne kutsub esile higistamist, kimpige jahutamise vältimiseks!

Selle retsepti jaoks võite kasutada poest ostetud pulbrilist Cayenne'i piprat või dehüdreeritud koduseid paprikaid, jahvatada uhmri ja mördi abil.

Kuuma paprikat nagu Cayenne saab kasvatada päikeselises aias ja teha ka konteinerites hästi. Õppima Kuidas meie juhendis istutada ja kuuma paprikat kasvatada.

Retsept taimse tee rahustamiseks

Seda rahustavat taimset teed tuleks pakkuda kuumalt torustikku. Longimise ajal hingake kindlasti auravaid aurusid sügavalt, et aidata ummistunud hingamisteed lahti saada.

Saagis: 3-4 portsjonit

Koostisosad

• 4 hunnik teelusikatäis jämedalt hakitud värsket salvei lehti
• 4-tolline ingverijuure tükk, kooritud ja viilutatud
• 1 sidruni mahl
• 3-4 supilusikatäis metslille mesi või maitse järgi
• Kriips Cayenne'i pulbri (higistamise esilekutsumiseks - võib välja jätta, kui palavik pole)

Juhised

1. Esiteks koguge ja valmistage koostisosi ette. Pese salvei ja ingver jaheda, voolava vee all.

Tükelda salvei jämedalt, viilutage kooritud ingver 1/4-tollisteks viiludeks ja mahla sidrun. Eemaldage seemned.

2. Lisage väikeses potis hakitud salvei ja viilutatud ingverini 24–32 untsi vett.

Katke ja viige ainult keemiseni, vähendage seejärel kuumust ja hautage 10 minutit.

3. Eemaldage tulelt. Vahetult enne serveerimist lisage sidrunimahl ja Cayenne (vajadusel), segades hästi.

Kurna oma lemmik teekruusi.

4. Maiustage iga kruusiline helde lusikatäis toorest, kohalikku metslille mett. Istuge, lõdvestu ja lonk aeglaselt, et nautida soojuse ja loomulike tervendavate omaduste levikut.

Korrake kogu allesjäänud tee keraamika- või klaasist purki, katke ja hoidke külmkapis kuni kolm päeva. Soojendage vajadusel väikeses kastrulis.

Viimane lonks

Kui olete külma või gripi ägedas faasis, jooge tõhusa valu leevendamiseks ja sümptomite vähendamiseks päevas mitu tassi - tunnete end haigena paremini ja see taimne ravim võib lühendada teie haiguse kestust samuti.

Kas teil on muid lemmikuid taimseid abinõusid külma hooaja jaoks? Kujutage meile alloleva kommentaaride jaotisse rida.

Ja vaadake mõnda meie muud artiklit ravimtaimed Järgmine:

• Kuidas kasvatada palavikku: meditsiini- ja visuaalne rõõm
• Yarrow paljude kasutusviiside ja eeliste: tervendav ürdi
• 5 parimat Vahemere üritust: kasvatamine, söömine ja tervendamine