Kuidas teha sidrun verbena teed

Selle rikkaliku ja hõlpsasti kasvatatava ürdi maitsev tsitruseline maitse ja õrn tegelane muudavad sidrun verbena ideaalseks kogu perele nautimiseks infusioonina.

Selle rõõmsa taime helgest isiksusest saavad kasu nii lapsed kui ka vanemad.

Linkime müüjatega, et aidata teil leida asjakohaseid tooteid. Kui ostate ühelt meie lingilt, Me võime teenida komisjoni.

Sidrun verbena (Aloysia tsitriodora) on väga aromaatne, kuna taime näärmelised trihhoomid, kus elavad eeterlikud õlid, asuvad ürdi välimistes osades.

See muudab need ideaalseks erinevates veetemperatuurides infundeerimiseks, kuna aromaatika on hõlpsasti vabastatud.

Kuna see mitmeaastane taim õitseb kuumuses, pakkudes pidevat allikat veetlevalt lõhnavast ürdist, mida saab kasutada mitmel viisil, teeb see selle tõeliseks aia pärliks!

Üks parimaid viise selle tervendava taime maitse kogemiseks on tassi teed, kas jahedat või sooja teed.

See on see, mida see juhend hõlmab:

Kuidas teha sidrun verbena teed

• Looduslikud koostisosad
• Sidrun verbena
• Sidrun verbena tee retsept
  • Külma infusiooni juhised
  • Soojad infusioonijuhised

Looduslikud koostisosad

Kui kasutate meie abinõudes looduslikke koostisosi nagu ürdid, on oluline teada, kuidas neid kasvatatakse, nii et oleksime oma praktikas abivalmid ja mitte kahjulikud.

Kui olete huvitatud inspireeriva juhendi lisamisest ravimtaimede aianduse ja ravimtaimede meisterdamisest oma raamaturiiulile, on Deb Soule'i “Tervendav aed” fenomenaalne raamat!

Tervendav aed

Autor teeb fantastilise töö, et ühendada oma kirg aedade vastu ja ulatuslik kogemus ravimtaimedega töötades. Ja see on täidetud ka värviliste fotodega.

Lükake koopia Amazonis.

Tassi tassi teed pruulimine on võimeline, eriti kui ka ise taim kasvatasite! Sa saad Leidke juhised selle tegemiseks meie juhendis.

Paljud ravimtaimed ütlevad, et parim viis taimsete traditsiooniliste viiside kogemiseks on enda ja teiste tassi tassiteed valmistamine - veelgi parem, kui see muutub harjumuseks.

Sidrun verbena

A. tsitriodora on närviline ja kerge antidepressant, mis aitab meelt rahustada, keha lõdvestada ja tuju üles tõsta. Seda peetakse ka ärevaks, mis võib aidata ärevust leevendada.

Närvilised toimingud võivad muuta sellest sobivaks unetuse raviks, kui see on seotud teiste rahustavate ürtidega, mis vastavad teie isiklikele vajadustele.

Taimset teed tarbitakse tavaliselt seedetrakti ebamugavustunde toetamiseks nagu seedehäired ja puhitus. See teeb täiusliku õhtusöögijärgse tee!

Ajakirjas avaldatud uurimisartikli kohaselt Ajakiri Food Science and Technology International, Sidruni verbena infusioonid, mis on leotatud kuus minutit temperatuuril 194 ° F (90 ° C) on saadaval kõrgeim bioaktiivsete ühendite tase, ilma et neil oleks mõru maitset.

Kui teie eesmärk on pruulida esmaklassiline tass sidrun verbena teed, on see oluline.

Vesi keeb temperatuuril 212 ° F, nii et pidage seda kuumade infusioonide tegemisel meeles ja laske enne ürtide lisamist vesi natuke jahtuda. Puudutame seda natuke hiljem, meie sooja infusioonijuhises.

Selle aromaatsete ravimtaimede lehtede paljude tervendavate taimeühendite hulgas on antioksüdandid, mis võivad aidata kaitsta vabade radikaalide eest ja mis võib aidata immuunsussüsteemi tugevdada.

Sealhulgas see ravimtaim külma ennetaimede infusioonisegusse võib olla abiks külma- ja gripihooajal.

Sidrun verbena tee retsept

Nagu sidrunpalsam, Naudin ka sooja tassi sidrun verbena teed, kui tahan tehase tervendamistoimingutest kasu saada, ja naudin suve jooksul külma infusiooni joomist, et aidata mul jahutada.

Kui ürdi on lilles, koristan paar õitsemist, et oma infusiooni lisada. Neil on leebema maitsega kui lehtedel ja peen lille maitse. Järgmine kord, kui teie oma on lille, proovige näksimist!

Selle ravimtaime jaoks muudame asjad lihtsaks selle ürdi armsa tsitruselise maitse esiletõstmiseks.

Allpool on kaks lähenemisviisi, mida saate oma infusiooni valmistamiseks kasutada.

Külma infusiooni juhised

Aromaatsete ravimtaimedega vee infundeerimine on suurepärane viis hea hüdratsiooni soodustamiseks, eriti suvel. Ja seda ei saaks olla lihtsam ette valmistada!

Selle külma infusiooni jaoks soovitan kasutada värskeid ürte.

Neli neli tassi, vajate 20–30 sidruni verbene lehte. Lillede lisamine on valikuline.

1. Esiteks loputage oma ürdid õrnalt.

2. Lükake ravimtaimed peopesale või puhta tööpinnale, et vabastada nende aromaatika.

3. Asetage 32-untsi konteinerisse, mille saate kaanega sulgeda.

4. Valage neli tassi looduslikku vett ja sulgege anum.

5. Infundeerige vähemalt neli tundi või kuni külmkapis üleöö. Mõned inimesed valivad selle asemel kogu päeva jooksul päikeseenergia infusiooni ja asetage siis konteiner külmkapis jahutama ja üleöö leotamist jätkama.

6. Enne nautimist kurnata või jätke ürdid sisse, kui te ei viitsi mõnda tükki tarbida. Soovi korral, lisage värske oksaga.

Saate veel üheks ööks hoida kõik jäägid külmkapis. Seda tüüpi infusioon on mõeldud värskena.

Soojad infusioonijuhised

Allpool on juhend, mis sisaldab ülalnimetatud ajakirjaartikli aja- ja temperatuurisoovitusi koos soovitatud mõõtmistega värske või kuivatatud sidrun verbena kasutamiseks, et pääseda juurde kogu vees lahustuvate tervendavate toimingute kogu spektrile nendes ürtides.

Koostisosad saate kahekordistada või kolmekordistada, et valmistada täiendavaid tassitarbeid. Kui soovite oma infusiooni magustada, lisage enne serveerimist maitsma mett või oma valitud magusaine.

Ühe kaheksa untsi sooja tee valmistamiseks vajate kaks kuni kolm supilusikatäit kuivatatud ürti ehk neli kuni kuus grammi värsket, mis on umbes neli kuni kuus suurt oksa.

Kui teil on köögiskaala, saate seda kasutada oma ürtide kaalumiseks. Loputage enne kasutamist värskeid ürte jaheda vee all.

1. Täitke veekeetja või kastrul veega, kui palju tassi, mida te infundeerite, asetage see pliidile ja lülitage kuumus sisse.

2. Asetage oma ürdid kuumotstarbelisse anumasse, mille saab kaanega sulgeda.

3. Kui vesi keema jõuab, lülitage kuumus välja. Taimsete koostisosade maksimaalse ekstraheerimise tagamiseks kasutage digitaalset või kommi termomeetrit, et teha kindlaks, millal teie vesi on temperatuuril 194 ° F/90 ° C, ja valage vesi ravimtaimede kohale. Asetage kaas peale.

4. Laske oma teel kuus minutit infundeerida.

5. Kui soovite, avastage ja lisage oma magusaine valik, kui soovite.

Joo seda jooki, samal ajal kui ürdi tervendavatest omadustest on soe kasu.

Jahutage tassi sidrun verbenaga

See taime infusioon on minu jaoks alati! Ürituse rahustav tegevus võib pärast pikka, kuuma päeva vajalikku kergendust tuua.

Kasutades ülaltoodud mõõtmisi ja preparaate, saate uute maitsetega lõbutseda, lisades täiendavaid looduslikke koostisosi. Olge loominguline ja tehke oma segud teiste taimsete aromaatsete ja söödavate õitsengutega!

Andke meile teada, kui teete selle tee või oma käsitöö oma segu, kommenteerides allpool.

Ja kui teile see juhend meeldis, on siin veel mõned artiklid, mida saate järgmisena lugeda esile kutsuvad ravimtaimed:

• Tehke köha, külmetushaiguste ja gripi jaoks rahustav taimne tee
• Võidelda külma hooaega looduslikult ürtide ja taimedega aiast
• Kuidas kuivatada värskeid aia ürte