Kuidas kasvatada smuuti aeda | 10 parimat taime smuuti aia jaoks

Värskete puu- ja köögiviljade koristamine on alati hea mõte. Siin on Kuidas smuuti kasvatada Aed katkematu pakkumine!

Ükskõik, kas otsite mugavat söögikorda või kiiret värskendavat suupisteid, on smuuti parim valik! Siin on kõik, mida peate teadma Kuidas smuuti aeda kasvatada Lõputu puu- ja köögivilja pakkumine!

1. Spinat

Pidage meeles, et Spinat Popeye purk, mida kasutatakse viimase hetke kuurortina vaenlaste vastu? Selgub, et spinat on üliinimlik toit, kuna see on rikas paljude vitamiinide ja mineraalide poolest. Mitte ainult smuutide jaoks, vaid spinati saab kasutada ka salatites!

Tervise eelised: Spinat on rikas B-vitamiini K, C, C, Raud ja paljude mineraalide poolest, mis aitab hoida silmi ja luu tervena.

Kasvavad näpunäited: Spinat saab osa päikese käes hästi varjus ja pottidesse istutades veenduge, et see oleks 6-8 tolli sügav.

Siit saate teada, kuidas saate spinati pottides hõlpsalt kasvatada!

2. Lehtkapsas

Alustage oma hommikut võimega lehtkapsast headusest. Enne segisti käivitamist eemaldage varred ja tükeldage lehtkapsas. Ka leht kasvab pärast külma magusamaks, nagu paljud teised rohelised. See on taim, mida tuleb kaaluda, kui mõtlete, kuidas smuuti aeda kasvatada.

Tervisele kasu: Kale on rikas kiudainete, mangaani, A-vitamiini, B, K, C ja oomega-3 rasvhapete poolest, mis sobib hästi nahale ja juustele.

Kasvavad näpunäited: Viljastage lehtkapsast vees lahustuva väetisega, mis on rikas lämmastikku ja fosfor, kui olete selle lehed koristanud.

3. Porgandid

Võite kevadel või sügisel käivitada porgandid seemnetega. Istutage need üles tõstetud aiapeenardesse või anumasse optimaalse kasvu jaoks. Aastaringselt saab neid magusaid pulkeid kasutada soolastes roogades, kookides ja salatites, välja arvatud smuutid!

Tervisele kasu: Rikkalik-A-vitamiin, K, B6 ja biotiin; Porgand vastutab vere kolesterooli alandamise eest, aidates ka kehakaalu languses.

Kasvavad näpunäited: Peaksite porgandid istuma seemnete kaudu kevadel või sügisel, savi- või liivases pinnases.

Vaadake meie artiklit konteinerites porgandite kasvatamise kohta siit!

4. Maasikad

Smuutide maitsestamiseks kasutatakse kogu maailmas maasikaid. Kuna nad on mitmeaastased, tulevad nad aasta -aastalt tagasi. Saate neid kasvatada kõikjal rippuvatest korvidest, piiridest, tagurpidi istutajatesse kuni aknakastide, pottide ja aiapeenarini!

Tervisele kasu: Maasikad on rikkad C-vitamiini ja kiudainete poolest, mis on kasulikud südame tervise ja suhkru kontrollimiseks.

Kasvavad näpunäited: Maasikad eelistavad täielikku päikest turgutamist, nii et leidke need vastavalt.

Ootan kasvavaid maasikaid? Kliki siia!

5. Lehtpeet

Üks ainulaadne omadus, Šveitsi mang. Istutamise osas pole rasket ja kiiret reeglit, kuid kevade alguses kuni keskel on sobiv aeg. Enne segistisse viskamist koristage õrnad lehed ja tükeldage need.

Tervisele kasu: Šveitsi mang.

Kasvavad näpunäited: Kasvatage Šveitsi mangrit viljakas ja niiske mullaga pH vahemikus 6 kuni 7.

6. Mustikad

Istutage mustikaid konteineritesse ja asetage need päikselisse või varjatud kohta. Nad pakuvad magusat ja tanget maitset, muutes need ideaalseks smuutide jaoks!

Tervisele kasu: Mustikad on pakitud vananemisvastase toimega antioksüdantidega. Need sisaldavad ka B-vitamiini, C ja folaati.

Kasvavad näpunäited: Kasvatage neid happelises pinnases, mille pH on 4-5 päikselises kohas. Kaitske neid lindude eest, kui olete anuma õues asetanud.

7. Ingver

Ingver on üks parimaid abinõusid külma ja köha vastu. Seda saab kasvatada mitmeaastaste taimedena troopilistes piirkondades nii pottides kui ka maapinnas. Külmemates piirkondades vajab see piisavat kaitset. Kevad on ingveri jaoks parim istutusaeg.

Tervisele kasu: Sellel supertoitul on põletikuvastased ja antibiootikumi omadused, mis aitavad osteoartriidi korral.

Kasvavad näpunäited: Istutage ingver kevadel päikesepaistelises kohas, kuid kaitske seda suvel kõrvetava päikese eest.

Kas soovite pottides ingverit kasvatada? Siin on kõik, mida peate teadma!

8. Kirsse

Kirsside sorte on palju, mida saab laias laastus jagada kahte kategooriasse-Hapu ja Magus. Cherry smuuti on maitsev ja toitev alternatiiv rämpstoidule! See on taim, mida tuleb kaaluda, kui mõtlete, kuidas smuuti aeda kasvatada.

Tervisele kasu: Kirsid sisaldavad hormooni nimega melatoniin, mis leevendab unetust.

Kasvavad näpunäited: Mõned sordid on ise pollitavad, teised aga mitte, nii et istutage tolmeldamiseks kindlasti nii meessoost kui. Istuta need täis päikese käes.

9. Virsikud

Virsikute hinnaga mitte ainult nende mahlaste puuviljade eest, vaid ka vedrude efektsed ja lõhnavad lilled. Kui elate külmades piirkondades, otsige kääbussuurust sordi nagu Kuldne pärl, El Dorado, aiakuld, ja Lõunamagus. Sõltuvus on veel üks külmakahjukas sort, mida saate kasvada, kui elate väga külmades piirkondades.

Tervisele kasu: Virsikuid on rikkalikult vitamiine ja mineraale nagu kaalium, vask, mangaan ja fosfor. Need aitavad parandada seedimist ja nägemisprobleeme.

Kasvavad näpunäited: See nõuab optimaalseks kasvuks sooja ilma ja viljakat mulda ning puuviljade tootmiseks kulub umbes 2–4 aastat.

10. Vaarikad

Vaarikaid on peamiselt kahes sordis: Suvine laager ja Igavene. Suvekandetaimed kannavad puuvilju suve lõpus, samas.

Tervisele kasu: See südametervislik puuvili koosneb kiudainetest, C-vitamiinist ja antioksüdantidest, mis kaitsevad teie keha artriidi ja mitmesuguste krooniliste haiguste eest.

Kasvavad näpunäited.

11. Piparmünt

Lõhnav piparmünt annab ideaalse täienduse mis tahes valmistatud smuuti peal. Pealegi on seda ürti kasvatada üsna lihtne. Peate piparmündi sisaldamise pärast rohkem muretsema kui selle kasvatamise pärast, kuna see levib kiiresti. Nende istutamine konteinerisse on suurepärane viis tagada, et need ei läheks kontrolli alt välja.

Tervisele kasu: Hea A-A-A-vitamiini allikas ja antioksüdantide, piparmünt kaitseb teie keha rakukahjustuste eest, mis on põhjustatud vabade radikaalide põhjustatud rakkude kahjustuste eest.

Kasvavad näpunäited: Mint talub mõnda varju, kuid nõuab vähemalt 3-4 tundi otsest päikesevalgust.

Vaadake meie artiklit piparmündi kasvatamise kohta siit!

12. Peetroot

On teada, et peet taluvad karmi külma ilma ja külmutavate temperatuuride. Kuigi optimaalseks kasvuks, vajavad nad täielikku päikest. Istutage mõni erinev värviline peetroos sordi, näiteks punane, kollane, lilla ja valge juured. Valik on sinu! See on taim, mida tuleb kaaluda, kui mõtlete, kuidas smuuti aeda kasvatada.

Tervisele kasu: Hea C-vitamiini ja kiudaine allikas, parandades verevoolu oma rõhku.

Kasvavad näpunäited: Peet nõuab täielikku päikest turgutamist, külvake selle seemneid kevadel või sügisel ja võite alustada peedi koristamist 60 päeva jooksul.

Kas soovite konteinerites peeti kasvatada? Siin on kõik, mida peate teadma!

13. Kurk

Kurgi taimed kannavad arvukalt puuvilju ja need maitsevad, kui nad on värsked. Valige oma tagaaias päikseline koht kurkide istutamiseks. Kui taim hakkab puuvilju kandma, koristage need väikestena. Lisaks smuutides saate süüa ka kurke salatites, keedetud või marineeritud vormides.

Tervisele kasu.

Kasvavad näpunäited: Kasvatage varjus kurgi taim. Kui taim hakkab puuvilju kandma, koristage need, sest pärast ülemõõduga muutumist muutuvad need kibedaks ja seemneks.

Ootan kurkide kasvatamist väikeses ruumis? Kliki siia!

14. Brokkoli

Brokkoli sisaldab teiste köögiviljadega võrreldes rohkem valku. See on kapsapere liige ja nagu spinat, saab seda ka kevadel või sügisel kasvatada külma hooaja saagina.

Tervisele kasu: Brokkoli on-K-vitamiini, C, C, antioksüdantide ja mineraalide nagu kaalium ja raud, mis hoiab teie luu tervislikumaks, see aitab ka haavade parandamisel.

Kasvavad näpunäited: Minge pärimisma.

15. Õunad

Nagu öeldakse, Õun päevas hoiab arsti eemal, See on smuuti aia jaoks kohustuslik taim. Konteineritesse istutamiseks saate valida kääbus-sordid. Enne sordi valimist kontrollige, kas see sobib teie kohalike ilmade ja tingimustega.

Tervisele kasu: Õunad on kõrge antioksüdantide, kiudainete ja-C-vitamiini osas, mis vähendab hüpertensiooni ja südamepühade riski.

Kasvavad näpunäited: Vastu kääbussuurused sordid konteineritele ja turgutage oma taime 6-8-tunnise otsese päikesevalgusega.

Siit saate teada, kuidas kasvatada õunapuid pottides!

16. Kantalopp

Võite kantaluppe kasvatada ilma suuremate raskusteta, kuid need nõuavad palju ruumi. Parim aeg istutamiseks on kevadel pärast külma möödumist. Varase saagi saamiseks võite tehase osta lasteaialt. Kuumate suvede kõrvetavates suvedes teevad nad täiusliku värskendava joogi!

Tervisele kasu: Rikkalik-C-vitamiini, B6 ja süsivesikutega, aitavad need parandada immuunsust.

Kasvavad näpunäited: Parim aeg istutamiseks on vedrudes pärast külma möödumist ja saate neid koristada umbes 80–90 päeva jooksul.

Siin on kõik, mida peate teadma kantaluppide vertikaalselt kasvatamise kohta!

17. Arbuus

Mahlane punane liha ja veesisaldus muudavad selle suurepäraseks valikuks suviseks smuutile! Valige melonite istutamiseks umbes 2 jalga sügav pott, kuna sellel on taproot. Pakkuda tugevat tuge ja hästi kuivendavat mulda. Väikese kosmose aianduse jaoks saate neid vertikaalselt kasvatada.

Tervisele kasu: Sellel on kõrge A-vitamiini, C, B ja mineraalide sisaldus. See alandab ka põletikku ja hoiab ära kollatähni degeneratsiooni.

Kasvavad näpunäited: Valige umbes 2-jalga sügav pott, mis on täidetud liivase või savise pinnasega, pH 6 kuni 6.8 ja pakkuge neile tugevat tuge.

Vaadake meie artiklit konteinerites asuvate arbuuside kasvatamise kohta siit!

18. Banaan

Banaanid sisaldavad palju toitaineid, muutes need südame ja seedesüsteemi jaoks. Võite oma aiale ka troopilise tunde anda, istutades banaanisid.

Tervisele kasu: Banaanid sisaldavad terveid süsivesikuid ja erinevaid vitamiine, mis pole rasvadest ja kolesteroolita.

Kasvavad näpunäited: Väikese ruumi või pottide jaoks valige väiksemad sordid, see kannab paljusid puuvilju.

Siin on kõik, mida peate teadma konteinerites banaani kasvatamise kohta!

19. Baklažaan

Üllatunud, kuidas baklažaan sai smuuti aia nimekirja? Noh, on mõned retseptid, mille abil saate teha maitsvaid baklažaani smuutisid. Selle loendi teiste puuviljadega saate seda maitsvamaks muuta ka teiste puuviljadega!

Tervisele kasu.

Kasvavad näpunäited: See saak läheb hästi ereda päikesevalguse ja sooja ilmaga, ulatudes 1-3 jalga kõrgusele ja kulub umbes 50–60 päeva, et toota küpsed puuviljad.

Vaadake meie artiklit baklažaanide kasvatamise kohta pottides siit!