Kuidas end tunda ja omada sensuaalset, kehastatud kogemust ülemaailmsel alasti aiapäeval

Kas olete proovinud alasti aiandust?

Maailma alasti aianduspäev veereb igal aastal mai esimesel laupäeval ja See rahvusvaheline välipüha ei ole mõeldud.

Linkime müüjatega, et aidata teil leida asjakohaseid tooteid. Kui ostate ühelt meie lingilt, Me võime teenida komisjoni.

Kuid see on teile võimalus sealt välja saada ja kogeda jalgade all oleva mustuse tunnet, dekoratiivsed rohud kõdistades oma põhjapiirkonnad, kõrge puu varjund palja seljaga, karjatamine mööda viinapuid ja Köögiviljad teie hoolikalt istutatud ridades ilma riiete kohata vahepeal.

Ilmalikust ülevani

Aiandus on enamiku jaoks suures osas utilitaarne - siirdame ja umbrohu ja vett, trimmimist ja surnudpea, niit ja külvamine, et luua see täiuslik välimus.

Kui Need puhtad jooned hoolikalt kaldu ja lopsakad rohud ja valides täiuslikke tooteid.

Me aiad sööma, tühjad ruumid täitmiseks, rahustava ja taastava oaasi loomiseks, kus saaksime lõõgastuda ja naabritele avaldada või isegi muljet avaldada.

Mõnikord võib see olla natuke.

Kuid aiandus seisneb tegelikult seksis. Need lilled, mida sa armastad nina kasta ja see värvi kaleidoskoop et nad pakuvad?

Jah, need on seksiorganid, lopsakad ja lõhnavad, kutsuvad mesilased ja liblikad nende asja teha.

Nad lehvitavad õnnelikult lonks nektar ja tolmeldage, Armastuse levitamine ja võluv.

Lilled on erinevates stiilides, mõned sügavad nagu kellad, teised suurepäraselt sümmeetrilised ja miniatuursed ning tihedalt suletud, teised ikkagi kohmakad ja ahvatlevalt silmatorkavad, ruffitud servadega.

Valige koht vikerkaarelt ja leiate lille, mis vastab teie soovile.

Mõned liigid on isegi monoegikad, nii mees- kui ka emaslilled on ühel taimel, mis võib ise tolmleda (erinevalt kahepoolsetest liikidest, millel on selged mees- ja naissoost taimed).

Kuid neile on endiselt kasu boonuse armastuskraanidest sõbralikud tolmeldavad putukad, kolib ja tuul.

See viriilne, viljakas, seksuaaltants on rõõmus. Ja mais päikselisel päeval kutsutakse teid selle tantsuga liituma.

Ärge pange vastu. Kuulake tähelepanelikult, et löök langeks - usaldage mind, see saab - ja liigutage oma keha nii, nagu keegi ei vaata.

Või võtke oma halva minaga alla nagu kõik vaatavad, kui see on teie asi. Kreekad ja pähklivarustavad oravad ja haukumishallid on kindlasti.

Voolake nagu lämmatav madu, vibe palvetades mantis, libistage nagu lohe.

Aia kogemine läbi meelte

Muidugi ei tähenda maailma alasti aianduspäev ainult buffis haldjasõrmuse ümber džigi tegemist ja mõne kiiret leotamine, kui te pritsida ja pühkida.

Ma näen seda võimalusena aias täielikult imenduda, võimalus maksimeerida oma looduse kogemusi sensoorsel, kehastatud viisil.

16. iga -aastase WNGD saabumisel ärkake varahommikul ja sirutage tõusva päikesega.

Sissehingavad fecundi aroomid ja pilgu sind ümbritsevale aukartust äratavale maastikule. Neelake see teie pooride, võrkkeste, vibreerivate kuulmete kaudu. Tundke seda oma nahal. Maitse seda oma keelega.

Laske paljudel taimedel, mis teie ruumi täidavad.

Nautige mitmesuguseid lõhnu ja maitsetunnet, mida aed pakub.

Pole midagi nagu tilk mahlane virsik jookseb lõua alla ja rinnale või a plahvatus a Päikeseküpsetatud tomat hammaste vahel.

Tõsi, tõenäoliselt on hooajal liiga vara, et need konkreetsed rõõmud esineksid enamikus kasvavates tsoonides.

Kuid kujutage ette a just valitud hernekaun, ja selle magus maitse teie keelel. Selle Arugula piprane maitse, Taevale tulistav verdant rakett. Või a rubiinivärviline maasikas, pisikeste seemnetega naastud.

Need tiitrid võivad olla teie oma, aeglaselt ja armastavalt.

Näputäis a piparmündi leht või rosmariin ja hingavad aeglaselt nii palju kui võimalik, võttes värske, taimse lõhna sügavalt kopsudesse. Munch söödaval lillel. Matta nina pehme, niiske, mullase samblaga.

See on õndsus.

Aed on ka tekstuurimeri - pehme ja kõva, terav ja sile, õrn ja harjasega kaetud.

Võtke ettevaatlik - mõned taimed võivad hammustada või jätta teile sügeleva lööbe meeldetuletuseks teie määrdunud tegudest. Tehke kõigepealt oma uurimistööd, kui teil on vaja, kuna kõigil võib olla erinev nahatundlikkus.

Ja siis minge metsikuks, katsetades sileda seemnekanali, pehme oksa või mähitud viinapuude tunde, sirutades kõõluseid taeva poole, haarates puudulikult jalamile.

Velveti roosi kroonlehtede puudutus palja nahaga on minu lemmik. Minge sissepoole, et avastada, mida te himustate, ja tehke oma asi.

Maailma alasti aianduspäeva tõeline asjatundja teab, et see puhkus on aia kogemine kõik teie meeltest:

Kuulates tähelepanelikult linnule ja põlluhiirte ropp heinamaal või kärnkonnaplokk ujuvast liiliapadjast sügavasse, jaheda tiigiveeni.

See seisneb silmade kaudu ettekujutatavate roheliste toonide võtmises ja keskmise kauguse vaatamiseks, et leida veel rohkem.

Tundes pea kohal lehtedega kaetud okste sooja omaksvõtmist ja pehmete kroonlehtede õrn suudlus.

Joovastavate lõhnade orgia sissehingamine.

Tarti maitsmine, Metsmarjade soojad mahlad, ja roosade ja kollaste mesjalav õite magus nektar.

Kujutage ette, kui kõdistage koheva seemnepeaga oma väljavalitu selgroogu, jälgides, kuidas pehmed pungad päikesepaistes lahti harutavad, ja kuuldes, kuidas küpsed seemnekanad plahvatavad mahlase popiga.

Ecstasy on teie ümber, verdant ja maast lõhkev, uute eluga seotud. Ja sa oled sellest osa. Teie sõbrad ja armastajad ning aianduskaaslased on kõik osa sellest.

Tervislik treening

Sellel alasti puhkusel on potentsiaalseid eeliseid ka.

Ujuda metsas ja tunne oma pulssi aeglaselt, Teie stressitase langeb. Phytoncide pole nali - ja ei, see pole veel üks sõna taimemõrva kohta.

Pigem on see kemikaal, mille on looduslikult vabastatud puude ja muude taimede poolt, mis tõestab, et tegelikult paraneb immuunfunktsioon ja muud tervisemarkerid, ja suurendada üldise heaolu tunnet.

Ei ole terve päeva? See on okei.

Sukeldage end vähemalt pooleks tunniks sellele erilisele sündmusele, et saada kogu kasu ja olla täielikult kohal. Tehke vaimne pilt ja tihendage see oma meelest ümbrikus, et vihmasel päeval naasta.

Kuid palun, kui teil on vabadus luksuda, võtke aega. Sa väärid seda. Sa vajad seda.

Uuringud on näidanud, et värskete toodete korjamine otse aiast vabastab dopamiini tormamise ja mängib mustuses, mis on täis Mycobacterium vaccae, looduslikult esinev bakter mullas, suurendab serotoniini taset.

Dopamiin on neurotransmitter, mis on seotud naudinguga, ja see paneb meid tundma end õnnelikuna, eufooriliselt isegi ja seksikana.

Lisaks tuju ja muude funktsioonide parandamisele võib see aidata meie motivatsiooni ja une tundeid, aga ka tähelepanu ja liikumist.

Serotoniin, teine ​​neurotransmitter, suurendab ka neid heaolu tundeid, aga ka muid tervislikke funktsioone kehas.

Need keemilised käskjalad töötavad koos, dopamiiniga annavad märku meie naudingutunnet ja serotoniini hüppavad sisse, et panna meid tundma küllastunud.

Ja saate selle kõik kätte aiandus, te kutid!

Lõdvestu, tantsida ja nautida

Millal on viimane kord, kui olite alasti õues?

Ilma riietekoormuseta võime olla sama vabad kui kohalik elusloodus. Korja käputäis rikkalikku jahedat maad ja hingake sügavalt sisse, siis laske sellel sõeluda läbi sõrmede ja paljaste varvaste peale. Tants liblika tiibade löömiseks.

Kui avastate, et teil on mingit vastupanutunnet, võtke arvesse: see pole haruldane. Vaadake, kas saate need tunded õrnalt lahti lasta, võtta sügavalt, maandub hingetõmbeid ja avage oma mõistus alasti aianduse kogemuses täielikuks keelekümbluseks.

Ehkki on tõsi, et see pole midagi, mida enamik meist üles kasvas, olen leidnud oma looduses oma alastuse kogemused, et olla lõputult rahuldust pakkuv ja rõõmsameelne. Hoidke oma füüsilist turvalisust ja teiste turvalisust, ärge rikkuge ühtegi kohalikku seadusi ja heidage need niidid.

Kes teab, võib -olla on see asi, mida leiate ikka ja jälle!

Võtke soe rohu peal ja laske oma meelel olla lämmatavate unistuste täitmine, siis korjake uuesti oma kõba.

Pärast seda minge tagasi ja tehke kõik uuesti. Sul on terve päeva.

Ja kui päike on aeg silmapiiri alla vajuda, võtke lonks jahedat, selget vett ja pausi korraks, et tänada Maad.

Tänan looduslikke looduslikke taimi ja haritud taimi, mikroobid ja mütseeli ning vihmaussid mullas, selle mesilased ja lepatriinused. Pakkuge oma haljasala koju nimetavale metsikule loodusele meeldivaks head ööd.

Kui te lihtsalt ei saa end ära rebida, murule laiali või lokkida hubases tekis ja jälgige, kuidas planeedid ja tähed välja tulevad.

Vahav kuu on selle aasta 2. mail peaaegu täis.

Kuulake öiseid linde, tundke nahkhiire tiibade tuulet jahedat õhku ja jälgige, kuidas ämblikud kuduvad oma Gossamer Webs…

Kus sa oled maailma alasti aianduse päeval?

Kas olete valmis Trou maha laskma, labida haarama ja sinna välja minema? Ärge unustage oma päikesekaitsekreemi! Tähistan kohe teiega 2. mail.

Andke mulle teada, kuidas kavatsete allolevates kommentaarides tähistada. Seksikad taimepunnid on teretulnud, kuid proovime hoiduda saada ka taime-testiliselt graafiline.

Inspireeritud tunne? Vaadake neid artikleid järgmisena, et saada lõbusamaid tegevusi, mida aias teha:

• Ehitage kasvuhoone tasuta kaubaaluste riiulitest välja
• Teie juhend kanakriistu roheliste kasvatamiseks tervislike kanade jaoks
• Kodu helistamiseks mõeldud kast: ehitage oma nahkhiiremaja meie DIY juhistega