On redised lehed söödavad | Kas saate süüa rediseid lehti
- 740
- 39
- Dominick Buckridge
On redised lehed söödavad? Kas saate neid köögiviljana nautida? Kas on mingeid konkreetseid asju, mida peate teadma? Aeg teada saada!
Redides arvame, mõtleme ainult lihavale osale, mida üldiselt tarbime, mitte rohelised. Nii, On redised lehed söödavad? Kas need maitsevad hästi ja mis veelgi olulisem, kas saate süüa ja nautida neid köökides? Teame kõike seda üksikasjalikult!
On söögikorrad söödavad? Siit saate teada
On redised lehed söödavad
Jah! Nemad on! Lehtede torkava tekstuuri tõttu ei tarbita neid sageli otse. Kuna lehed on rikkad rauda, kaltsiumi, C -vitamiini, fosfori ja foolhappe poolest, on need kasulikud seedimise, kehakaalu languse, diabeedi ja vaiade jaoks.
Noored lehed võivad olla ka spinati tervislik asendaja!
Redi lehtede tervisele kasulikud eelised
- Redi lehtede tarbimine võib olla kasulikum kui redised, kuna need sisaldavad rohkem toitaineid!
- Lehtedel on kõrge kiudainesisaldus, mis aitab kõhukinnisuse ja kõhu vaevusi.
- Redi lehtede tarbimine kollatõhu ajal võib olla kasulik.
- Lehed aitavad ka kehast toksiine ja lisandeid välja loputada.
Kuidas kodus redist kasvatada
- Redis on hõlpsasti kasvatav ja lühiajaline saak. Seda saab koristada 4-5 nädala jooksul.
- Taime ei tohi äärmise suve jooksul istutada ning eelistatav hooaeg on kevad ja sügis.
- Kui soovite kasvatada suuremaid lehti, asetage see osalisse päikesevalgusesse.
- Kasutage õige kasvu jaoks hästi kuivendatud ja ühtlaselt niisket mulda.
- Kitske pakkumise lehed varakult, et vähem krõbistada ja pipramaitset.
Resishis kasvamise kohta kodus leiate lisateavet meie artiklist siit
Parimad viisid redise lehtede söömiseks
- Lisage võileiva vahele üks või kaks värsket lehte, et maitset suurendada!
- Seda saab kasutada ka toppidena nagu nuudlid, supid ja spagetid.
- Lisatud pipramaitse saamiseks saate oma salateid nendega lisada!
- Segage need piparkastme jaoks pestokastmega.
- Pruunista küüslaugu või mõne muu valitud roogiga!
Siin on erinevat tüüpi redised, mida saate kasvatada
- « 7 taime, mida saab kasutada seebina | Parimad seebitaimed
- Kuidas teha maitsvat supi aeda konteinerites »